Breaking News

Որն է ավելորդ քաշի դեմ պայքարի ամենապարզ ու անվտանգ միջոցը

Ավելորդ քաշն ու ճարպակալումն այժմ մարդկության մեծագույն խնդիրներից են, քանի որ զգալիորեն բարձրացնում են մի շարք վտանգավոր հիվանդությունների, այդ թվում՝ սրտանոթային համակարգի ախտաբանությունների, շաքարային դիաբետի և անգամ օնկոլոգիական հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը, ուստի զարմանալի չէ, որ բժիշկները հորդորում են օր առաջ լուծել այս խնդիրն ու հնարավորինս շուտ կարգի բերել կազմվածքը:

Ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար մարդիկ սովորաբար դիմում են մարզիչների ու սննդաբանների մշակած տարատեսակ սննդակարգերի ու մարզումների օգնությանը, սակայն շատ հաճախ դրանք անարդյունավետ են լինում և կորցրած կիլոգրամները շատ արագ վերականգնվում են: Բացի այդ, նման սննդակարգերը նաև խիստ բացասաբար են անդրադառնում օրգանիզմի վրա՝ հանգեցնելով առողջական մի շարք խնդիրների զարգացման, ուստի զարմանալի չէ, որ բժիշկները խորհուրդ են տալիս խուսափել դրանցից:

Այնուամենայնիվ, ռուս և ֆրանսիացի գիտնականների համատեղ խումբն ուսումնասիրությունների արդյունքում հայտնաբերել է նիհարելու մի պարզ միջոց, որը ոչ միայն արդյունավետ է, այլև չի առաջացնում որևէ կողմնակի բարդություն:

Գիտնականների խոսքով՝ ավելորդ քաշից ազատվելու համար հարկավոր է սննդակարգում ներառել փափուկ պանիրների որոշ տեսակներ, որոնք պարունակում են Hafnia alvei կոչվող բակտերիաներ: Այս բակտերիաները «բնակվում են» մարդու մարսողական համակարգում, սակայն շատերի մոտ դրանց քանակությունը նվազում է: Այս միկրոօրգանիզմներն արտազատում են հատուկ սպիտակուց, որը նպաստում է ավելորդ ճարպերի այրմանը:

Բացի այդ, այս յուրահատուկ սպիտակուցը կարող է ազդել նաև մարդու ախորժակի վրա և հանգեցնել քաղցի արագ հագեցմանը, ինչի շնորհիվ կարելի է նվազեցնել օգտագործվող սննդի քանակությունը՝ այդ կերպ նվազեցնելով նաև սննդակարգի ընդհանուր կալորիականությունը:

Check Also

Մոռացեք կշեռքի մասին. 6 կարծրատիպային սխալներ նիհարելու ճանապարհին

Դուք ժամերով քրտնում եք մարզասրահում, սահմանափակում եք սննդի չափաբաժինը, բայց այդպես էլ ոչինչ չի՞ ստացվում: …