Breaking News

Որքա՞ն է 200 կալորիան

Շատերն այսօր զբաղված են կալորիաների հաշվարկով (հատկապես երկարատև արձակուրդից հետո): Նյութափոխանակությունը և ակտիվության մակարդակը հիմնական փոփոխականներն են, որոնք պետք է հաշվի առնել՝ որոշելու համար, թե որքան կալորիա է անհրաժեշտ առողջ մնալու համար: Բայց կան նաև Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության միջին տվյալները. եռանդով լի լինելու և ավելորդ քաշից խուսափելու համար կանանց անհրաժեշտ է օրական 1700-2000 կալորիա, տղամարդկանց՝ մինչև 2600: Դա կազմում է մոտ տասը չափաբաժին, որոնցից յուրաքանչյուրը՝ 200 կալորիա:

Իսկ որքա՞ն է 200 կալորիան: Elle.ru-ն պատասխանում է տվյալ հարցին:

 

Check Also

Կինը գեղեցկության սրահին դատի է տվել և ստացել 271 հազար դոլար փոխհատուցում

Հնդկաստանում կինը վատ սանրվածքի համար դատի է տվել վարսավիրանոցին և այժմ 271.000 դոլար փոխհատուցում է …